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雨水節，接柑桔
雨水甘蔗節節長
雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田
春東風，雨祖宗
雨水，海水較冷鬼
春寒雨若泉，冬寒雨四散
你只看眼前燭光 其實只有燭光滅 才能看見窗外月光
{Keyword:雨水}
古書出處
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藍覺ILLANSION 說
從四時養生的角度來看，春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎，所以春季這個時節是養肝，肝臟屬木，肝者，將軍之官，謀濾出焉，論仁德木，脾氣心。 （肝氣急而志怒。故為將軍之官。主春生之氣。潛發未萌。故謀慮出焉。） 五行為木，五陽為甲，五陰為乙，五元為性，五方為東，五常為仁，五戒為殺，五味為酸，五毒為怒，問性問主意。肝者。將軍之官。謀慮出焉。在志為怒。在液為淚。在體合筋。其華在爪。開竅為目。五行為木。時節屬春。方位面東。五氣為風。在腑為膽。魂之所藏。青之五色。酸之五味。呼之五聲。進入「雨水」這個節氣後，降雨的機率明顯增高。立春之後，因為冰雪融化，空中的水氣增加，也就容易下雨了。「雨水」的到來，正好符合農夫們春耕播種的需求，所以古人才將這個節氣取名為「雨水」。 節氣路線 立春時，節氣會走到太衝(足厥陰肝經)。到太衝時，氣會急上行，延肝經走到曲泉(雨水)。其中上行到三陰交時，是直衝而不延著肝經，曲泉(足厥陰肝經)後續行，不全然走至陰包，而到足五里、陰廉和急脈之處(驚蟄)。 春天前一個月走膽，氣沿肝經走，膽膈一家(中醫膽包括肝膽膈)，逮砌牆，膈氣也相對強，當氣無法下行只能上衝，口腔、鼻咽管、企管、乳房病變就會較多。春天屬木，木剋土，所以脾胃不好的人，食道會漲在胃頭，肝膽脾胃並在間頰骨，所以此時手臂避免大動作。金剋木，氣管、肺、大腸出問題的人，無法剋肝膽，所以此時感冒較難痊癒。 常見病症 單純性泡疹、胃痛、胃出血、吐瀉(輪狀病毒)、咽喉痛、高血壓、中鋒、頭部扭傷。 補脾四現象 食慾下降在中醫理論中，濕氣進入體內後容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量(運化)。 在濕熱的環境中，多數人會出現食慾和消化功能下降。但也有一些人不受影響，有較強的飢餓感，可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。 早起不適清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，就表示脾胃功能較為虛弱。中醫角度，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。 濕氣重濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。 如廁宿便異常如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現象。 脾胃有四怕 一怕冷。人們說，十人九胃，十胃九寒。就是說，所有人中，有九個人有胃病，十個胃病患者中有九個是胃寒。所以防止寒涼、寒冷對脾胃的傷害，十分重要。 二怕濕。五運六氣中，在天為濕，在地為土，在人為脾，故脾主濕。脾屬陰，最容易受濕邪損傷，如果脾為濕邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出現問題。濕為寒邪，對人危害很大。 三怕甜。脾怕甜，胃怕涼。甜膩，特別是濃度大的糖水，使人容易產生濕氣，脾則怕濕，因此甜食要少吃。還有人說，癌細胞最喜歡糖。所以癌症患者還是儘量少吃糖或者不吃糖。 四怕撐。就是不能吃得太飽。此外，適當多運動，多吃素，少憂愁等，都是保護脾胃的不二法門。這兩個方面都注意到了，你的脾胃就會逐步好起來。 食補 山藥 山藥，既是養生聖品，性甘、平，具有益氣養陰、補脾肺腎功效。在《神農本草經》中提到山藥能「補中，益氣力，長肌肉」。同時治療脾胃虛寒而導致的腹瀉、腹痛，常常是一味山藥熬粥即可治癒，而且這味藥只用水和山藥一起熬，熬的程度以粘稠為度。。 薏仁 薏仁經常使用它來祛除體內濕氣，紅豆薏米粥搭配，除濕效果更好。薏仁能利水滲濕，健脾除痹，清熱排膿。大多數人只是知道薏仁能除濕，能健脾，卻不知它還能治療肢體疼痛的痹症，如下肢腫痛，適用於四妙散（黃柏、蒼朮、薏苡仁、牛膝）。《本草綱目》提到薏仁能治「拘攣筋急、風痹」，此藥入於陽明經，而筋骨之病，多取之於陽明！ 茯苓 茯苓，原產於雲南者優，故又稱作「雲苓」，屬於中藥的利水滲濕一類，因而具有利水滲濕的作用。中藥書中更多的提到的是氣祛除痰飲、痰濕，治療腹瀉、水腫、痰多等水濕運化失常的疾病。在《四聖心源》中，茯苓的應用最多、使用範圍最廣！茯苓歸為燥土之藥，重要的是它屬於燥戊土（燥脾藥），總而言之，其性歸於脾，且治濕。屬於運轉中焦的一類藥。 |
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